Der Advent ist die Zeit der Stille, des In-Sich-Gehens und des Rückzugs: Die Natur hat sich längst in den Winterschlaf begeben und auch Körper, Geist und Seele wollen zur Ruhe kommen. Das ist im Alltag, wie wir ihn kennen, vor allem in der Vorweihnachtszeit gar nicht so einfach.
EXKLUSIVES WINTER-RETREAT
Mit nur maximal 15 TeilnehmerInnen ist gewährleistet, dass jeder genügend Zeit und Ruhe für sich findet. Die Yoga-Einheiten (Power Yoga, Yin Yoga, Morning Stretch & Mobility Class, Vinyasa Flow- und Faszien-Yoga) finden in den Räumen des Sportresorts Alpenblick statt, wo auch genächtigt wird. An wärmeren Tagen werden die Yoga-Einheiten nach draußen in den Garten verlegt: Umgeben von den verschneiten Dreitausendern des Nationalparks Hohe Tauern wird die Bewegung zu einem ganz besonderen Erlebnis.
DEN WINTER GENIESSE
Ergänzt wird das tägliche Yoga-Programm durch weitere Aktivitäten, die allesamt das Immunsystem stärken und zu ganzheitlichem Wohlbefinden beitragen: Eine Winterwanderung, Eisbaden im Zeller See und eine Fackelwanderung kurbeln die Produktion von Glückshormonen an und bieten dem Körper die besten Voraussetzungen, sich an die Kälte zu gewöhnen. Ebenfalls im Package-Preis inkludiert ist eine Massage sowie ein Workshop zum Thema „Fermentieren“ - traditionelle Verfahren mit besonderer Wirkung auf Wohlbefinden und Gesundheit
EXKLUSIV UND GANZHEITLICH: EINE AUSZEIT FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE
Gewohnt wird während des Yoga-Retreats im 4-Stern-Superior-Hotel Sportresort Alpenblick, das Gäste mit einem modernen Ernährungsstil und einem großzügigen SPA verwöhnt.
